ZUPA KREM Z CUKINII I BIAŁEJ FASOLI
Składniki:
- 2 średnie cukinie bio (łącznie ok. 500 g)
- 1 średnia cebula (ok. 120 g)
- 2 ząbki czosnku
- 2 średnie ziemniaki (ok. 250 g)
- 1 łyżka oliwy
- 600 ml bulionu
- 400 g ugotowanej białej fasoli (poszłam na łatwiznę i dodałam odsączoną zawartość 2 puszek)
- 200 ml mleka kokosowego (około 1/2 puszki)
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
- garść posiekanej pietruszki do posypania
Cebulę pokroić w drobną kostkę, czosnek posiekać. Cukinie ze skórką pokroić w plastry grubości ok. 1 cm.
Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę ok. 1,5 cm.
W garnku rozgrzać oliwę, wsypać cebulę i szczyptę soli, zeszklić (ok. 3 min).
Dodać czosnek i smażyć jeszcze minutę, uważając, by się nie przypalił.
Do garnka dorzucić ziemniaki oraz plasterki cukinii.
Wymieszać i dusić pod przykryciem ok. 5 min, od czasu do czasu mieszając.
Zalać całość bulionem, dodać suszony tymianek i gotować na małym ogniu ok. 12 min, aż ziemniaki i cukinia zmiękną.
Dorzucić ugotowaną fasolę i gotować jeszcze ok. 2 min.
Garnek zdjąć z ognia. Odłożyć kilka łyżek fasoli i plasterków cukinii do dekoracji.
Resztę zupy zmiksować blenderem na gładki krem.
Dodać mleko kokosowe i wymieszać.
Doprawić solą oraz pieprzem według smaku.
Przelać do miseczek, ułożyć na wierzchu odłożone wcześniej plasterki cukinii i fasoli.
Posypać pietruszką do dekoracji. Opcjonalnie można dołożyć listek bazylii.
.jpg)